感官引動的慾望
很多時候，我們的食慾不只是來自眼根，也會配合鼻根。當聞到香氣時，會自然反應到大腦中樞，啟動飢餓的感覺。而在這樣的當下，我們能不能不生起貪著，其實就是一種修行的考驗。在氣味與感受這件事情上，我曾有一個很深的體驗。
味覺的轉變
過去還在俗家的時候，有一次一邊看大愛臺，一邊吃冰淇淋。當時節目在播出慈濟人到屏東關懷個案，那位個案四肢捲曲，無法平躺，需要志工協助擦澡。就在我看到那個畫面的同時，嘴裡吃的冰淇淋，竟然變成苦的。我覺得很奇怪，又再吃一口，還是苦的。這個疑問一直留在心中，當時沒有答案。因為那時候還沒有學佛，也無法理解這樣的變化。
同理與同情的差別
後來回到精舍學佛，隨著不斷聽 上人的法，才慢慢明白。那其實是一種「同理心」，而不是單純的「同情心」。同情心只是覺得對方可憐；但同理心，是看到對方的苦，自己也能感受到那一份苦。
真如本性
這個經驗讓我更加深信，上人所說的每個人都有真如本性、都有佛性。只是平常被無明覆蓋住，所以不容易顯現。那一次，我的眼根接觸到苦的畫面，舌根就轉為苦的感受。這樣的經驗讓我深刻體會到，身心其實是相互影響、相互連動的。其實每一個人都具足真如本性，只是被無明遮蔽。而這些道理，一直都存在於我們的日常生活之中，只是我們平常沒有用心去體會。