從自由到規律的轉變

因為我們以前在新加坡，我們是比較自由的，你什麼時間睡覺沒有人管你。我們有時候因為做慈濟，都會忙到三更半夜才睡覺。然後到第二天早上，如果我們有上班，我們就一定要跟著時間起床，但是有時候在假日的時候，我們做慈濟因為很累嘛，就會利用假日讓身體調適一下，就是會睡到自然醒。

精舍生活的規律節奏

但是回到精舍就不一樣了，因為精舍是一個道場，我們都是要根據、要聽板聲做事，所以生活變得非常有規律。就是早上三點五十分要起床，你只要聽到板聲，你自然眼睛就會睜開了，自然就會起身了。然後早課之後我們就開始做事，接著聽板聲用餐，聽板聲做晚課。再來晚上九點四十分聽板聲，就是要安板止靜，就是要睡覺了。所以在精舍，其實生活非常有規律。從一開始，其實自己也滿適應這樣的生活，在這一個道場裡面，其實真的讓我們時間沒有空過，每一個時間都能夠過得非常踏實。

氣候適應的考驗

其實我們在新加坡天氣很熱，所以穿的衣服也比較稀薄，睡覺也沒有蓋被子。然後回到精舍的時候，我那時候是春天回來，天氣涼涼的，我就覺得好舒服，很像在冷氣裡面，很涼快。可是剛回來的時候，真的還需要一段時間去適應這個氣候，才知道什麼時候要多穿衣服，什麼時候要蓋被子，才不會那麼容易感冒。這個對我來說，是一個很大的考驗，甚至比做事還要更大的考驗。

身體與習慣的調整

經過這麼多年，其實身體也慢慢適應了。賴床這件事情，在很冷的時候，想要起床的那一剎那，真的也不容易。但是因為已經習慣這樣的生活節奏，其實你躺在床上也睡不著，因為生理時鐘已經叫你要起床了。所以像我，即使在寒冷的天氣，只要聽到板聲，我還是一樣會起床，因為想到說我應該要做的事情，我還是要去做。上人說，該做的事情就是要去做，有智慧的人，就是知道什麼時間點做什麼事情，都要去做。

修僧格的目標

然後 上人給的這個格，就是告訴我說，其實我們就是要修那個僧格，一定要圓滿那個僧格。那因為我當初發的願就是要弘法，上人說要弘法就要有那個德行，讓人家看到你，你有德行的話，人家看到你就自然地接近你，你說的話人家才會聽。所以這一方面，就是我要努力的一個目標。