修行就是不斷提醒自己

這樣子的生活，其實我自己還調整蠻久的，不懂的怎麼樣的方式是最好。可是之後呢，聽到 上人講說萬緣要放下，試著去做做看，感覺還不錯，可是呢睡了一天，第二天好像也沒有那個效果，一直不斷的調整。就如同我們修行，就是要不斷的提醒自己，怎麼樣適當的時間。上人也曾經講過，就是自己可能做的不夠累啊，所以呢晚上就是睡不著。我都在想說，是我自己做的不夠累嗎，我實在真的是快要累垮了，可是呢就是睡不著，怎麼樣就是睡不著，那所以當時是滿辛苦的。

從辛苦到逐漸適應

到現在還辛苦嗎？當然是比較好了，比較好了。因為有時候還是有一些事情，也會困擾自己啊。修行的過程是不斷的減少，才是進步，那如果是我們不斷的增加自己的煩惱，當然每一天啊徹夜難眠，這也都是難免。因為修行的生活，跟著在學校是不一樣的。有人曾經問 上人，怎麼樣子能夠增加壽命，上人就講說，如果以我們修行人，我們四點起床，到你們八點起床就已經多了半天。

晚睡早起的修行節奏

我們也不是很早睡，其實在精舍是早起，但是我們是晚睡的。因為呢一天的開始，是十二點之前，十二點之後呢就是一點，所以一點睡的人叫做早睡早起之人，我們應該算是晚睡早起之人。因為我們很晚睡，九點四十分敲板，但是有時候我們白天忙，晚上要看書，所以十點、十一點都還是有人，就是還在看書，所以不見得。但是不論您多晚睡，隔天一定要起床。

一次沒起床的深刻經驗

曾經我有，沒有起來的紀錄，我覺得說一天當中自己都不快樂，因為呢還滿懺悔的。當我聽到板聲，其實已經是用早餐的板聲了，所以那一天我就覺得說，自己很羞愧啊。因為我自己也長的高嘛，所以呢整天啊都有人問我說，你今天怎麼了嗎，為什麼早上沒起來，所以我覺得，自己的壓力還滿大的當時。因為只要沒起來，人少嘛，慈師父他們都會關心，就會覺得說，哎啊，這樣的修行方法，對我來講這樣太困擾了。但是呢幾年之後也慢慢適應了，非常的感恩，大環境給我的成長。